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Servicios de
Coaching 

Ofrezco servicios de Coaching para que aprendas a brillar con luz propio y desarrolles tu potencial personal y profesional, mejorando resultados en aspectos como: las relaciones personales y laborales, la comunicación asertiva, autoestima, seguridad, credibilidad y confianza.

Sesiones de Coaching uno a uno

En esta sesión individual de una hora podrás abordar un tema específico que te esté inquietando, el cual no sabes cómo resolver u obtener resultados diferentes.

Como Coach te acompaño por medio de una conversación a descubrir desde que observador estas mirando la situación, a reconocer tus juicios y narrativas sobre esta, las emociones que te generan y el estado de ánimo desde donde te estás viviendo la situación que te inquieta, sea esta en el dominio personal o profesional.

 

Te comparto distinciones y herramientas que te permitan ver nuevas posibilidades, para que a partir de estas te des cuenta que necesitas aprender, por ejemplo: a poner límites, a pedir asertivamente, a cumplir promesas para generar confianza, a mejorar tu autoestima, a diseñar conversaciones para tener mejor comunicación con otros, a desarrollar la compasión para tener relaciones más sanas, etc. con lo cual podrás empezar a hacerte cargo a partir de lo que descubres en la sesión y así generar las acciones coherentes con aquello que quieres mejorar en tu vida.

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Procesos de Mentorías

(Adolecentes de 16 a 20 años)

Es un proceso de aprendizaje de mínimo 5 sesiones de coaching de 1 hora cada 15 días, donde el objetivo es acompañar a la adolescente a abordar temas como:

su autoestima y emociones para saberlas canalizar mejor, sus relaciones (con papá, mamá, hermanos, novio, amig@s), la relación consigo misma, con la comida, con su cuerpo y autoimagen, para que con este acompañamiento puedan aprender y mejorar los desafíos propios de esta edad donde se enfrentan a tantos cambios.

Procesos de Coaching

(para jóvenes entre 21 a 28 años)

Un proceso de aprendizaje más profundo que consta de 10 sesiones de coaching individual de 1 hora cada 20 días a 1 mes, donde el objetivo es abordar temas de tu ser, para que puedas descubrir aspectos que no te están permitiendo avanzar ni tener los resultados que anhelas a nivel personal, de tus relaciones o profesional.

 

Con este acompañamiento puedes aprender a desarrollar habilidades como:

  • Una comunicación más efectiva y asertiva (aprender a pedir, ofrecer, generar promesas, construir confianza,

  • Aprender a distinguir una afirmación de una declaración/juicio y el impacto que estos tiene en las relaciones humanas.

  • Aprender a diseñar conversaciones y ser capaz de tenerlas aun si son incomodas); gestión de tus emociones y rediseño de estados de ánimo (aprender a distinguir que sientes y ponerle nombre a las diferentes emociones, aprender para que sirve cada emoción, cuál es su mensaje, su luz y su sombra. 

  • Aprender a diferenciar entre emoción y estado de ánimo para poderlos rediseñar; construir relaciones sanas y duraderas.

  • Aprender a sanar tu historia, sanar la relación contigo mism@, con tu niñ@ interior   y tu sistema familiar: padre, madre, hermanos, pareja, hijos, etc.) … entre otros.

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Coaching de vida

Procesos de coaching para parejas

Es un proceso de aprendizaje en pareja para juntos mejoren aspectos que están impactando la relación, como la comunicación, la forma de tratarse y llegarle al otro, sus valores y el proyecto de vida compartido, respeto, lealtad, acuerdos, etc.

En cada sesión de coaching estará la pareja y yo como coach acompañándoles a descubrir cómo se escuchan, que tan asertiva o no es su comunicación, de que manera generan acuerdos, que tan alineados están sus valores personales con los de la pareja, cuál es el proyecto de vida que se sueñan construir juntos, para que en conjunto puedan aprender cuales son los pilares que estructuran una relación sana y duradera. “Una relación sana comienza por un ser humano sano”.

Procesos de coaching ejecutivo

Es un proceso de aprendizaje que consta de 8 sesiones de coaching individual de 1 hora cada 15 días a máximo 1 mes, donde construimos un acuerdo de proceso alineado con lo que la organización espera que suceda en el líder o el ejecutivo, y que enmarca el foco en el cuál pondremos la atención durante todo el proceso.

El objetivo es el desarrollo de habilidades blandas o soft skils, tan importantes hoy en las organizaciones, tales como: Comunicación asertiva, inteligencia emocional,

relacionamiento, liderazgo. Cómo Coach te acompaño a que descubras tu mayor potencial para poder ponerlo al servicio de la organización y tus colaboradores.

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Coaching grupal y talleres.

En estos espacios grupales acompaño como LifeCoach o entrenadora de vida, a grupos de personas con interés en el desarrollo personal, la transformación y crecimiento en los diferentes dominios, el liderazgo, el despertar de consciencia, para descubrir y darse cuenta la manera en la cual están viviendo en los diferentes aspectos que conforman la existencia humana: lo personal, las relaciones (pareja, familia), lo profesional, la espiritualidad, con el objetivo de aprender herramientas de vida que les permitan construir una vida más plena, feliz y con mayor sentido.

Coaching para líderes y equipos

En estos espacios grupales acompaño como LifeCoach o entrenadora de vida, a grupos de personas con interés en el desarrollo y crecimiento personal, el liderazgo, la transformación y el mejoramiento continuo, para descubrir y darse cuenta la forma en la cual están viviendo sus desafíos y cómo afrontarlos de una mejor manera, aprendiendo a identificar como conversan entre ellos, si saben pedir, ofrecer, cumplir promesas, generar confianza en su equipo, fundar juicios, diseñar conversaciones, hacer declaraciones poderosas que construyan el futuro compartido y lo que les importa cuidar como equipo,  gestionar las emociones, aprender a tener una comunicación asertiva, a saber escuchar y ser escuchado, a integrar habilidades corporales como la estabilidad, la flexibilidad, la resolución, la apertura, el centro dinámico, que les permitan adaptarse a los diferentes cambios.

Terapia de grupo
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Talleres

El arte de amarte

El objetivo es aprender a desarrollar una autoestima sana que te permita construir una relación contigo y con los demás sana y duradera.

Sanando a mamá

la energía de la madre nos conecta con el recibir, con la madre tierra que recibe la semilla para poder dar frutos, con la abundancia, la ternura, la comprensión, la sabiduría, la intuición y la capacidad de crear y dar vida a sueños, proyectos, metas, objetivos. Una relación no sanada con mamá nos pone en contravía con la vida misma; sanar a mamá nos permite recibir de la vida todos sus colores, sabores, olores, para ser creadoras de abundancia.

Emoción - arte

Las emociones es tal vez uno de los aspectos del ser humano menos abordado en la educación tradicional y más necesario para nuestro buen desempeño en los diferentes dominios de la vida: social, laboral, pareja, etc. Una persona puede tener muchos conocimientos técnicos en cualquier área, sin embargo si dicha persona no se sabe comunicar ni relacionar con asertividad, ni gestionar sus emociones de forma adecuada, esto tendrá un gran impacto en su propio bienestar y felicidad en la vida. El objetivo de este taller es aprender sobre las emociones básicas y secundarias, así al tener distinciones sobre estas puedas identificar las tuyas y canalizarlas de la mejor manera para que no te sabotees tus sueños, proyectos, metas ni objetivos.

Trabajo bajo presión o bajo pasión.

Un liderazgo consciente comienza por aprender a ser lideres de nuestra propia vida, a trabajar por nuestros sueños, convirtiéndolos en proyectos con metas y objetivos claros, donde la pasión sea el motor que nos mueva a alcanzar aquello que anhelamos, y no la presión de un agente externo, sea jefe, empresa, gobierno o sistema. Conoce e identifica cuáles son tus mayores dones, talentos y habilidades, conéctalos con lo que tenga mayor sentido para ti, que te de plenitud y bienestar, y que desde ese lugar puedas ponerlo al servicio de otros, que genere un impacto positivo, conectando con tu verdadera pasión para evitar tener que trabajar por presión.

Sanando mi niña

Dentro de tu adulta siempre habita tu niña, con todo lo aprendido, vivido, experimentado, cuando la niña está herida, hace pataleta, aparecen los celos, las inseguridades, los temores, las pequeñeces del ser, se resiente por todo y habita como estado de ánimo el resentimiento que puede llegar hasta la resignación frente a la vida; Sanar la niña requiere voluntad, coraje y valentía para mirar las heridas, limpiar los velos de las interpretaciones y los juicios realizados para aceptar y comprender cual es el aprendizaje mayor. Al sanar la niña sana la adulta, crece, evoluciona, trasmuta, trasciende, y toda la alquimia sucede para manifestar la realidad que elijas, consciente y grande.

Sanando a papá

La energía del padre nos conecta con dar, con el éxito en nuestros proyectos y la prosperidad. Una relación no sanada con papá nos enfrenta a sinnúmero de desafíos no solo en lo personal sino también en las relaciones de pareja y lo profesional, sanar a papá nos permite sanar la energía masculina para que esta esté en perfecto equilibrio en nuestra vida.

Relación-arte

Los seres humanos somos seres relacionales, construimos con otros, y gran parte de nuestra existencia la vivimos en relación con otro o con el medio en el cual nos movemos. El arte de las relaciones requiere en primer lugar reconocer mi relación conmigo misma, y a partir de allí como construyo relaciones con otros, con figuras de autoridad, con pares, compañeros, amigos, familia, pareja. Desde la mirada del coaching ontológico primero descubrimos nuestro propio observador, creencias, juicios, narrativas, para que podamos elegir desde donde nos queremos relacionar con los demás a mayor plenitud.

Contacto

Si quieres aprender a tener una comunicación más asertiva, mejorar tus relaciones con los demás, sentir mayor seguridad y quieres hacer cambios relevantes en tu vida personal y profesional, estas en el lugar correcto para comenzar tu transformación.

Procesos de aprendizaje por medio del Coaching Ontológico (estudio del ser) Online vía Zoom para países de Latinoamérica y USA de habla hispana.

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© 2024 Claudia Coach

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